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最近連續敲了一週的膽經,
大腿和屁股瘀青不少,
覺得褲子有鬆一些,
但覺得我沒有敲中正確的點,
所以感覺只有皮肉痛,
昨晚便去試上經絡瑜珈順便請教老師,
三個小時的課程,
下半身開始敲再換上半身,
有心經、脾經、膽經、大腸小腸經、胃經…等,
也不記得有敲什麼經了,
很努力想要多記住些,
但我下半身好多經絡堵塞,
老師示範如何找經絡,
幫我敲一邊,
痛到哀哀叫,
另一邊自己找自己敲,
但實在太痛了,
痛完就忘記如何找了,
上下半身都敲完後,
有做些瑜珈的伸展動作,
以及調整體位,
課 程最後 老師還有打健康果汁給我們喝,
上完課蠻舒服的,
只是今天身體到處都是瘀青頗難看><。
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